Yamswurzel und Progesteron: Natürliche Unterstützung für das Hormonsystem
Die Yamswurzel wird zunehmend als natürliche Quelle für hormonelle Unterstützung bei Frauen bekannt, insbesondere in Bezug auf Progesteron. Diese Pflanze enthält den Wirkstoff Diosgenin, der im Lab...
Guduchi: Ayurvedische Unterstützung in den Wechseljahren
Guduchi, auch bekannt als Giloy oder Amrita, ist eine der vielseitigsten Heilpflanzen im Ayurveda. Besonders in den Wechseljahren kann sie durch ihre hormonregulierenden und immunstärkenden Eigensc...
Wie Mönchspfeffer das Nervensystem beeinflusst und die Psyche stärkt
Mönchspfeffer, der vor allem für seine Fähigkeit bekannt ist, das hormonelle Gleichgewicht zu regulieren, hat auch positive Auswirkungen auf das Nervensystem. Studien zeigen, dass Mönchspfeffer bes...
Schisandra in den Wechseljahren: Pflanzliche Hilfe für mehr Balance
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Phase, begleitet von hormonellen Veränderungen und unangenehmen Symptomen. Schisandra, eine in der Naturheilkunde geschätzte Beere, wird ...
Auf diese Weise beeinflusst Alkohol die Wechseljahre: Experten-Interview mit Dr. Helena Wehner
Die Wechseljahre treten oft schneller ein als erwartet. Wusstest du, dass erste Symptome bereits ab 35 Jahren auftreten können? Bei vielen Frauen entwickelt sich in dieser Zeit plötzlich eine Alkoh...
Wenn du dich bereits in den Wechseljahren befindest, kennst du das Szenario womöglich: Du trinkst genauso viel Alkohol wie früher und plötzlich steigen dir die Getränke stärker zu Kopf. Zusätzlich ...