6 Gründe, warum Du heute mit Yoga starten solltest
Yoga ist einzigartig und kaum mit anderen Sportarten vergleichbar. Es hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Hier sind sechs Gründe, warum du noch heute mit Yoga anfangen solltest.
Die gesundheitlichen Vorteile von Chicoréewurzel-Extrakt
Chicorée ist vielen aus der Gemüseabteilung bekannt, aber die Wurzel dieser Pflanze wird seit Jahrtausenden als Heilmittel genutzt. Heutzutage wird der Wirkstoff häufig als Präbiotikum und Ballasts...
Verführerische Cocktails für den Valentinstag: Diese Drinks begeistern Dein Date
Intimität spielt in jeder Beziehung eine wichtige Rolle. Aber was tun, wenn die Lust fehlt? Es gibt tatsächlich Getränke, die auf natürliche Weise für den nötigen Schwung sorgen. Die aphrodisierend...
Kalmegh: Der Gamechanger für einen genussvollen Abend
Üppige Mahlzeiten und Alkohol können oft zu Unwohlsein führen, da sie verschiedene Organe belasten. Laut Ayurveda gilt Kalmegh als wichtige Pflanze für die Gesundheit der Leber und des Verdauungssy...
Amla-Frucht: Das kann die ayurvedische Beere
Im Ayurveda sind heilsame Früchte und Pflanzen von großer Bedeutung. Besonders bekannt ist die Amla-Frucht, die seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Doch was steckt hinte...
Mit diesen 5 Tipps verbesserst du deinen Schlaf langfristig
Ein gesunder Schlaf ist wichtig, um mit Energie in den nächsten Tag starten zu können. Außerdem benötigen Körper und Geist diese wichtige Zeit, um zu regenerieren. Daher können Schlafschwierigkeite...
Wofür sind Bitterstoffe gut und wie wirken sie?
Chicorée-Wurzel, Kalmegh-Kraut, Traubenkern-Extrakt, Datteln, bittere Kreuzblume, Amla-Früchte und Ashwagandha sind sieben kraftvolle Zutaten, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. In For...